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ダイエットレシピ | GLOBAL
7月26日集計結果
(毎週月曜日更新)
オクラの肉巻き
ひじき入りヘルシーつくね
チキンのホイル焼き
鶏肉の豆板醤焼き
簡単ねぎ焼き
えのき入りたらこパスタ
ヘルシー棒々鶏
鶏肉とキャベツのピリ辛和え
きのこの豚肉巻き
チキンとアボカドのサラダ
高たんぱくで低脂肪な料理こそ、やせ体質への強い味方!!
ここでご紹介するメニューは栄養士が作った、低カロリーで、栄養バランスを考えたものばかり。
もちろん味だっておいしいことうけあいです!!
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7月編
サンマのおろし煮
467kcal
( 1人分 )
シーフード甘酢炒め
207kcal
( 1人分 )
オクラの肉巻き
50kcal
( 1人分 )
なすとゴーヤのみそ炒め
343kcal
( 1人分 )